re:SOURCE
by Mark Fest
Ein persönlicher Ansatz für Männer
Klarer sehen, was dir wirklich wichtig ist.
Wieder Zugang zu dem finden, was dir Energie und Richtung gibt.
Abstand vom Außen. Dich selbst wieder genauer wahrnehmen. Und bewusst entscheiden, was du verändern, beibehalten oder neu beginnen willst.
Mehr du. Weniger Rolle.
Offsites · Retreats · Coaching
Abstand schafft nicht automatisch Antworten.
Aber er verändert die Bedingungen, unter denen du sie suchst.
re:SOURCE auf einen Blick
Die Formate für Männer
Als persönliches Offsite, als Coaching – online oder vor Ort – und ab 2027 als Retreat in kleiner Gruppe.
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re:SOURCE Retreat
Mehrere Tage · kleine Gruppe · Natur
Mehrere Tage in kleiner Gruppe – mit Zeit für persönliche Reflexion, Bewegung, Natur und Austausch.
re:SOURCE
Ein persönlicher Ansatz für bewussteres Mannsein
Mehr du. Weniger Rolle
re:SOURCE eröffnet Männern einen vertrauensvollen und zugleich kraftvollen Raum, um mit etwas Abstand den Blick auf sich selbst zu richten. Du kannst erkennen, was dir entspricht, was dich nährt und welche Erwartungen und Rollen deine Entscheidungen prägen.
Du nimmst bewusster wahr, was dir Energie gibt, was Kraft kostet und welche inneren Ressourcen dir zur Verfügung stehen.
Der Ansatz verbindet innere Arbeit mit mentaler Klarheit, körperlicher Vitalität und konkreten Schritten im Alltag. Ausgangspunkt ist, wie du als Mann leben möchtest. Gemeinsam finden wir heraus, was du dafür verändern, bewahren oder neu ausprobieren willst – für mehr Echtheit, Orientierung und selbstbestimmtes Handeln.
Zeit, dich selbst ernst nehmen.
Mit deinen Bedürfnissen, deinen Fragen und dem, was dich lebendig macht. Daraus kann eine eigene Vorstellung wachsen, wie du leben möchtest – und der Mut, ihr im Alltag mehr Raum zu geben.
Warum eigentlich für Männer?
Im Mittelpunkt stehen mentale Gesundheit für Männer und ein bewussteres Mannsein:
Klarer sehen, was wirklich wichtig ist, die eigene Energie und innere Ressourcen bewusster wahrnehmen – und daraus ableiten, was konkret verändert oder umgesetzt werden soll.
Vertraute Rollenbilder tragen nicht mehr wie selbstverständlich. Gleichzeitig verändern sich die Erwartungen an Partnerschaft, Vaterschaft, Führung und Emotionalität. Bewussteres Mannsein ist dabei weder ein neues Ideal noch ein Gegenentwurf zu allem Bisherigen. Es beginnt mit einer persönlichen Frage: Was bedeutet Mannsein heute für dich?
Ich biete re:SOURCE bewusst für Männer an. Als Mann kann ich vieles von dem, was Männer beschäftigt, aus eigener Erfahrung nachvollziehen. Meine eigene Perspektive auf das Mannsein fließt in meine Arbeit ein. Auch für die intensive gemeinsame Zeit über mehrere Tage an einem Rückzugsort ist ein reines Männerformat für mich stimmig.
re:SOURCE schafft Raum, die eigene Haltung zu finden – jenseits von Rollenklischees und vorgegebenen Antworten. Denn je bewusster wir mit uns selbst umgehen, desto bewusster begegnen wir auch anderen.
Ich komme aus einer Welt, in der Ergebnisse zählen.
Mentale Gesundheit für Männer braucht bewussten Raum im Alltag.
Berufliche Anforderungen, Verantwortung für andere und der eigene Leistungsanspruch können viel Raum einnehmen. Wir kümmern uns, entscheiden und halten vieles am Laufen. Dabei gerät leicht aus dem Blick, wie es uns selbst geht – und wir nehmen Erschöpfung, innere Anspannung oder eigene Bedürfnisse erst spät wahr.
Deshalb braucht es im Alltag bewusste Momente zum Innehalten: Wie geht es mir gerade – mental und körperlich? Was brauche ich wirklich? Und bekommt das, was mich stärkt und nährt, genügend Platz in meinem Leben?
Genau hier liegt der Kern von re und meiner Arbeit mit Männern: Bewusstsein für das eigene Denken und Fühlen schaffen, das Gespür für den Körper und seine Bedürfnisse stärken und beides mit dem eigenen Handeln verbinden. Daraus können Entscheidungen und konkrete Veränderungen entstehen – orientiert daran, was dir wichtig ist, dich stärkt und nährt.
Manches verdient mehr als einen Gedanken zwischendurch.
Vielleicht beschäftigt dich eine Entscheidung. Vielleicht spürst du, dass etwas nicht mehr passt, ohne schon benennen zu können, was sich ändern soll. Oder du möchtest dir bewusst Zeit nehmen, um deine nächste Lebensphase zu gestalten.
Du musst dein Anliegen noch nicht auf den Punkt bringen. Es darf im Gespräch Kontur bekommen – mit Abstand zum Alltag, Zeit für dich und einem Gegenüber, das zuhört, nachfragt und neue Perspektiven einbringt.
Das re:SOURCE Offsite
Eine persönliche Auszeit für Männer. Mehrere Tage an einem ausgewählten Rückzugsort in der Natur, individuell begleitet im 1:1.
Abstand gewinnen und bei dir ankommen
Zeit für Ruhe, Bewegung und das, was im Alltag wenig Aufmerksamkeit bekommt. Wir bereiten dein Offsite gemeinsam vor und gestalten die Tage passend zu deinem Anliegen.
Im Gespräch neue Perspektiven entdecken
Ich begleite dich mit persönlichen Gesprächen, Fragen und Reflexionsimpulsen. Dazwischen bleibt freie Zeit zum Nachspüren, Schreiben oder einfach Draußensein. Vertraulich und auf Augenhöhe.
Wahrnehmen, was dich stärkt
Klarer sehen, was dir wichtig ist. Die eigene Energie und innere Ressourcen bewusster wahrnehmen. Zusammenhänge erkennen – und herausfinden, was du verändern, weiterführen oder ausprobieren möchtest.
Orientierung für deinen Alltag
Du musst vorab noch nicht wissen, wohin dich diese Tage führen. Gemeinsam konkretisieren wir, was sich für dich klärt und wie du es in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Raum für das, was ausgesprochen werden möchte.
Du musst hier nichts beweisen und keine fertigen Antworten mitbringen. Was dich beschäftigt, darf zur Sprache kommen: berufliche Fragen, Beziehungen, Familie, dein körperliches Wohlbefinden oder etwas, für das dir bisher die Worte fehlen.
Ich höre zu, frage nach und bringe neue Perspektiven ein. Dabei fließen meine Erfahrungen aus Führung, Coaching und meiner eigenen persönlichen Entwicklung mit ein. Auch schwierige Themen spreche ich offen an – mit Respekt und einem ehrlichen Interesse daran, dich zu verstehen.
Im Offsite wie im Coaching bestimmen dein Anliegen und dein Tempo unsere Zusammenarbeit.
Vertraulich. Auf Augenhöhe. Ohne Bewertung.
Das innere re:SOURCE Modell
Dein persönlicher Wahrnehmungskompass im re:SOURCE Ansatz.
Erleben. Vitalität. Handeln. Umfeld.
Das inner re:SOURCE Modell verbindet vier Blickrichtungen: dein inneres Erleben, deine körperliche und mentale Vitalität, dein tatsächliches Handeln und dein Umfeld.
Dadurch wird sichtbar, wie diese Bereiche zusammenwirken, was dich stärkt, was Energie kostet und wo du konkret ansetzen kannst.
Erfahrung. Präsenz. Sparring.
Mark Fest · Gründer von re:SOURCE
Systemischer Coach, Mentaltrainer und Sparringspartner für Männer
Ich verbinde mehr als 25 Jahre Führungs- und Managementerfahrung mit Mentaltraining, Inner Work, körperlicher Vitalität und einem realistischen Blick auf das eigene Handeln und das persönliche Umfeld.
Persönlich. Vertraulich. Auf Augenhöhe.
Persönliche Entwicklung. Bewusster wahrnehmen.
Endlich wieder von innen heraus strahlen
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Kennenlernen-Call
mit Mark Fest
In einem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dich am besten unterstützen kann und welcher Rahmen für dich sinnvoll sein könnte.
20 Minuten · kostenfrei · unverbindlich