Mark Fest – Coach & Sparringspartner
Aus Erfahrung wurde ein eigener Ansatz
Was hilft uns, auch in einem anspruchsvollen Leben den Kontakt zu uns selbst nicht zu verlieren?
Ich kenne Verantwortung, Entscheidungen, Veränderung und Leistungsdruck aus mehr als 25 Jahren Führung und Management. Gleichzeitig begleite ich seit vielen Jahren Menschen als Trainer, Coach und Sparringspartner und beschäftige mich intensiv mit persönlicher Entwicklung, Bewegung, Vitalität und Gesundheit.
Dabei habe ich immer wieder etwas Ähnliches erlebt:
Im Außen kann vieles funktionieren. Und trotzdem kann der eigene Blick mit der Zeit enger werden.
Aufgaben, Erwartungen und Routinen bestimmen die Aufmerksamkeit. Der Körper bekommt weniger Raum. Vieles läuft selbstverständlich weiter – während die Frage, was einem selbst eigentlich entspricht und was gerade wirklich wichtig ist, leichter in den Hintergrund gerät.
Für mich wurde daraus eine zentrale Erkenntnis:
Orientierung entsteht nicht immer durch noch mehr Denken, Input oder Lösungen. Manchmal braucht es zunächst Abstand, um wieder vollständiger wahrnehmen zu können.
Aus dieser Erfahrung habe ich das re:SOURCE Modell entwickelt.
Es verbindet vier Bereiche, die unser Erleben und Handeln wesentlich prägen:
Erleben. Vitalität. Handeln. Umfeld.
Und aus demselben Gedanken ist re:SOURCE entstanden: ein persönliches Offsite, das Abstand vom Außen schafft und damit Raum eröffnet, wieder bewussteren Zugang zur eigenen inner re:SOURCE und zu den Ressourcen zu finden, die bereits da sind.
Mentale Stabilität. Körperliche Vitalität. Erfahrung. Fähigkeiten. Bewusste Handlungsfähigkeit.
Nicht um mehr aus einem Menschen zu machen. Sondern um klarer wahrzunehmen, was bereits da ist – und was daraus entstehen kann.
Ich glaube, dass uns auf viele Fragen nicht die Antworten fehlen. Oft fehlt uns der Abstand vom Außen und die Aufmerksamkeit, um wieder wahrzunehmen, was wir im Inneren längst wissen.
Was meinen Ansatz geprägt hat
Mein berufliches Leben war über viele Jahre von Führung, Wachstum, Veränderung und Verantwortung geprägt.
Ich habe Unternehmen und Geschäftsbereiche geführt, internationale Strukturen entwickelt, Teams aufgebaut und Entscheidungen in Situationen getroffen, in denen nicht immer alle Antworten vorhanden waren.
Dabei habe ich gelernt, wie wertvoll Klarheit ist – und wie leicht sie verloren gehen kann, wenn Geschwindigkeit, Anforderungen und Erwartungen dauerhaft die Aufmerksamkeit bestimmen.
Parallel dazu waren Training, Bewegung und körperliche Vitalität immer ein wichtiger Teil meines Lebens.
Dadurch wurde mir zunehmend bewusst, wie eng unsere mentale Verfassung, unser körperlicher Zustand, unser Handeln und das Umfeld miteinander verbunden sind.
Wir denken nicht unabhängig davon, wie wir uns körperlich fühlen.
Wir entscheiden nicht unabhängig von unseren Erfahrungen und Gewohnheiten.
Und wir leben nicht unabhängig von den Menschen, Rollen und Systemen, die uns umgeben.
Diese Zusammenhänge haben meine Arbeit mit Menschen zunehmend geprägt.
Nicht die Frage: „Was muss verändert werden?“ stand für mich am Anfang.
Sondern: „Was ist eigentlich gerade da?“
Was beschäftigt einen Menschen?
Was stärkt ihn?
Was bindet Energie?
Was geschieht bewusst – und was längst automatisch?
Und was wird sichtbar, wenn genügend Abstand entsteht, um genauer hinzusehen?
Aus diesen Fragen ist über die Jahre mein heutiger Ansatz entstanden.
Persönliche Entwicklung durch bewusstere Wahrnehmung.
Das re:SOURCE Modell gibt dieser Wahrnehmung eine Struktur.
Das Offsite schafft den Raum, sie zu erleben.
Meine Arbeit beginnt mit Wahrnehmung.
Bevor wir etwas verändern, lösen oder entscheiden, lohnt es sich, genauer hinzusehen:
Was geschieht gerade?
Was beschäftigt dich?
Was gibt Energie und was bindet sie?
Welche Gewohnheiten, Erfahrungen und äußeren Einflüsse spielen eine Rolle?
Und was davon ist für dich wirklich relevant?
Dabei betrachte ich den Menschen nicht isoliert.
Mentales und emotionales Erleben, körperliche Vitalität, das eigene Handeln und das persönliche Umfeld beeinflussen sich gegenseitig.
Genau darauf basiert das von mir entwickelte re:SOURCE Modell.
Es ist kein Diagnoseinstrument und keine Anleitung, wie du sein solltest.
Es dient als Wahrnehmungs-Kompass.
Ich bringe Fragen, Erfahrung, Struktur und eine zweite Perspektive ein. Dabei kann es um berufliche Entscheidungen genauso gehen wie um persönliche Themen, Beziehungen, Gesundheit, Vitalität oder die eigene Lebensgestaltung.
Die Antworten gebe nicht ich vor.
Entscheidend ist, was für dich klarer wird – und was du daraus machen möchtest.
Seit mehr als 25 Jahren bewege ich mich an der Schnittstelle von Führung, Entwicklung und persönlicher Wirksamkeit.
Ich habe Unternehmen, Geschäftsbereiche und Vertriebseinheiten geführt, internationale Strukturen aufgebaut und Verantwortung für Menschen, Wachstum, Veränderung und strategische Entscheidungen getragen.
Ich kenne damit viele der Situationen nicht nur aus Gesprächen, sondern aus eigener Verantwortung:
Entscheidungen unter Unsicherheit. Unterschiedliche Interessen. Veränderungsdruck. Hohe Erwartungen. Konflikte. Erfolge. Rückschläge. Und die Herausforderung, bei all dem einen eigenen klaren Blick zu behalten.
Parallel dazu begleite ich seit vielen Jahren Menschen als Trainer, Coach und Sparringspartner.
Ein weiterer prägender Bereich ist für mich die körperliche Seite von Entwicklung.
Bewegung, Training, Regeneration und Vitalität waren für mich nie vom mentalen Erleben getrennt. Der körperliche Zustand beeinflusst unsere Wahrnehmung, unsere Energie und die Art, wie wir Situationen begegnen.
Aus dieser Verbindung von Managementerfahrung, persönlicher Entwicklung und körperlicher Praxis ist mein heutiger Blick auf Menschen entstanden.
Und daraus schließlich der re:SOURCE Ansatz und das dazugehörige Modell.
Nicht am Schreibtisch als theoretisches Konzept.
Sondern aus vielen Jahren eigener Erfahrung und Arbeit mit Menschen.
Meine Arbeit verbindet fundierte Ausbildungen mit langjähriger praktischer Erfahrung in Führung, Training, Coaching und persönlicher Entwicklung.
Ich bin ausgebildeter systemischer Business Coach, Business Trainer und Sport-Mental Coach.
Mein ursprünglicher Hintergrund als Diplom-Ingenieur prägt bis heute meine Arbeitsweise: strukturiert, analytisch und mit einem klaren Blick darauf, was sich in der Praxis tatsächlich anwenden lässt.
Parallel dazu beschäftige ich mich seit vielen Jahren intensiv mit Bewegung, Training, Regeneration und körperlicher Vitalität – unter anderem als Les Mills Trainer sowie durch zahlreiche Weiterbildungen im Health- und Fitnessbereich.
Ergänzend fließen Ausbildungen und Erfahrungen aus Aufstellungsarbeit, Limbic Coaching und Radical Honesty sowie diagnostischen Ansätzen wie Reiss Profil und DISG in meine Arbeit ein.
Dabei steht für mich nie eine einzelne Methode im Vordergrund. Methoden sind Werkzeuge.
Entscheidend ist die Frage:
Was hilft diesem Menschen in dieser Situation, klarer wahrzunehmen, eigene Orientierung zu finden und bewusst zu handeln?